SZIAH

Módulo 01 | Yoga

Arte-educador: Mateusz Vianna | Sziah

Aula 01:
Alongamentos Zang Fu
Aula 02:
Pranayama e Respiração quadrada
Aula 03:
NadiShodana
Aula 04:
Chandra Namaskara
Aula 05:
Os Cinco Prana Vayus
Aula 06:
Prana Namaskar
Aula 07:
Sequência Hatha Yoga
Aula 08:
Os Três Bandhas
Aula 09:
Saudação à Lua Integrativa
Aula 10:
Coreografia para Yoga Dance (Parte 1 )
Aula 11:
Coreografia para Yoga Dance (Parte 2)
Aula 12:
Coreografia para Yoga Dance
Aula 12 (Classe Extra):
Versão espelhada da nossa coreografia para Yoga Dance

Módulo 02 | Condicionamento Físico para Bailarinos

Arte-educadora: Aura Faviel (México)

Aula 01:
Apresentação e Rotina para Aquecimento Articular
Aula 02:
Sequência para fortalecimento de abdômen e glúteos
Aula 03:
Sequência para fortalecimento dos braços
Aula 04:
Sequência para fortalecimento das pernas
Aula 05:
Sequência para fortalecimento dos ombros
Aula 06:
Sequência para fortalecimento das costas
Aula 07:
2ª Sequência para fortalecimento de abdômen e glúteos
Aula 08:
Sequência para flexibilidade das pernas
Aula 09:
2ª Sequência de fortalecimento dos braços
Aula 10:
2ª Sequência para fortalecimento das pernas
Aula 11:
2ª Sequência para flexibilidade das pernas
Aula 12:
2ª Sequência para fortalecimento das costas
Aula 13:
Sequência para flexibilidade das costas

Módulo 03 | Dança Contemporânea

Arte-educador: Wally Fernandes
com participação de Iago Gabriel Melo

Aula 01: 
Alongamento (Parte 1)
Aula 02:
Alongamento (Parte 02)
Aula 03:
Rolamento
Aula 04:
Rolamento no chão
Aula 05:
Jetezinho
Aula 06:
Série
Aula 07:
Coreografia: 1ª Sequência
Aula 08:
Coreografia: 2ª Sequência
Aula 09:
Coreografia: 3ª Sequência
Aula 10:
Revisão da coreografia
Aula 11:
Finalização da Sequência
Aula 12:
Relaxamento final

Módulo 04 | Estilos Urbanos

Arte- educador: Kaleb Alex
com participação de Lua Nanon

Aula 01:
Alongamento (Primeira Parte)
Aula 02:
Alongamento (Segunda Parte)
Aula 03:
One Man | Moon Walk | Sequência
Aula 04:
Exercícios Coreografia
Aula 05:
Coreografia
Aula 06: Anteção: enfrentamos alguns problemas técnicos ao publicar esta videoaula, e portanto fomos forçados a mudar a plataforma de hospedagem do video. Em consequência dessa situação esta videoaula não possui transcrições (ni sutitulos en español). Pedimos perdão por essa falha técnica. Wacking Aquecimento
Aula 07:
Anteção: enfrentamos alguns problemas técnicos ao publicar esta videoaula, e portanto fomos forçados a mudar a plataforma de hospedagem do video. Em consequência dessa situação esta videoaula não possui transcrições (ni sutitulos en español). Pedimos perdão por essa falha técnica. Wacking Bases e coreografia
Aula 08:
Anteção: enfrentamos alguns problemas técnicos ao publicar esta videoaula, e portanto fomos forçados a mudar a plataforma de hospedagem do video. Em consequência dessa situação esta videoaula não possui transcrições (ni sutitulos en español). Pedimos perdão por essa falha técnica. Wacking Performance
Aula 09:
Aquecimento para Funk Dance
Aula 10:
Funk Dance | Bases e variações
Aula 11:
Funk dance | Continuação Coreografia
Aula 12:
Encerramento

Módulo 05 | Fusion Jazz

Arte- educador: Pako Magavez (México)
com participação de Anivdelab Ponce de León & Stephanye Chávez
e Espiral Corpus Danza (México)

Introdução:
Apresentação
Aula 01:
The Shape (Parte 1)
Aula 02:
The Shape (Parte 2)
Aula 03:
Flexibilidade e Alongamento
Aula04:
Flexões e Extensões
Aula 05:
Centro: Saltos e Tendus
Aula 06:
Centro: Nível 02
Aula 07:
Diagonais
Aula 08:
Sequência: primeira parte
Aula 09:
Sequência: segunda parte
Aula: 10:
Sequência final

Módulo 06 |  Arteterapia | Corpomovimento

Arterapeuta-educadora: Joselita Santos
em parceria com Susi Martinelli

Aula 01:
O Conto da Sacola de Couro
Aula 02:
Criando a sua Sacola de Couro
Aula 03:
Respirando com a Flor da Vida
Aula 04:
Corpo que fala: do medo à realização
Aula 05:
Dançando o percurso: do medo à realização
Aula 06:
O Conto da Menina da Lanterna
Aula 07:
Movimento Reduzido: a conexão com o coração
Aula 08:
Ritmos da Alma: Fluente
Aula 09:
Ritmos da Alma: Staccato
Aula 10:
Ritmos da Alma: Caos
Aula 11:
Ritmos da Alma: Lírico
Aula 12:
Ritmos da Alma: Quietude
Aula 13:
Reflexão sobre os Ritmos da Alma
Aula 14:
O conto dos Três Porquinhos
Aula 15:
Expressando as vozes que nos habitam
Aula 16 (Classe Extra):
Fluindo pelos centros de energia com Paula Petracco e Rio Avanzi

Módulo 07  | Afroguiné

Arte-educador: Abou Sidibé (Guiné)
Acompanhamento em percussão por Abou Cisse

Aula 01

Aula 02

Aula 03

Aula 04

Aula 05

Aula 06

Aula 07

Aula 08

Aula 09

Aula 10

Módulo 08 | Tribal Fusion

Arte-educadora: Kira el Mahaila

Aula 01:
Contexto histórico
Aula 02:
Linha do tempo | Braços | Snujs
Aula 03:
Braços e Batida Lateral
Aula 04:
Movimentos com o peito | Encaixe Desencaixe
Aula 05:
Serpentine
Aula 06:
Quadradinho e redondinho
Aula 07:
Taxeem
Aula 08:
O Tempo
Aula 09:
Sequência - Parte 01
Aula 10:
Continuação da sequência - Parte 02
Aula 11:
Continuação da Sequência - Parte 03
Aula 12:
Finalização

Módulo 09 | The Old Way Vogue

Arte-educadora: Úrsula Zion 
com participação de Fábio Adriano Filho

Aula 01:
Noções básicas
Aula 02:
O tempo e o estilo básico militar
Aula 03:
Giro básico | Spin around
Aula 04:
Pegadas & Dips
Aula 05:
Poses
Aula 06:
Continuação da sequência 01
Aula 07:
Continuação da sequência 02
Aula 08:
Base do deslocamento
Aula 09:
Braços do deslocamento
Aula 10:
Catwalk
Aula 11:
Coreografia Final

Módulo 10 | Samba no pé

Arte-educadora: Karen Lima

Aula 01:
Introdução e corporalidade
Aula 02:
Tempo e Arquétipos | Base
Aula 03:
Braços: arquétipo feminino
Aula 04:
Braços: arquétipo masculino
Aula 05:
Caminhadas
Aula 06:
Passo cruzado | Poses
Aula 07:
Quadril
Aula 08:
Prática coreográfica - Introdução
Aula 09:
Continuação da coreografia
Aula 10:
Coreografia
Aula 11:
Limpeza coreográfica

Aula 12:
Encerramento